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“确实！想必这里盛产甜枣。”白石赞叹道，伸手在怀中取出一个东西，交给了肖冲云，“用这个把包里的剑套上。”
肖冲云接过来一看，是一个剑鞘，正好合适那匕首的长短。
肖冲云从包袱中取出从青玉处夺了的那把匕首，那匕首寒光凛冽，锋利非常，表面布满看不懂的花纹，剑锋处有淡蓝光芒。剑鞘灰色，皮质坚固有韧性，匕首插进剑鞘中，严丝合缝，浑然一体。
“太好了，终于有一把切肉刀了！”肖冲云高兴的把匕首塞进腰间。
“嗯？”白石眉头一皱，转身看着高兴的肖冲云，向肖冲云问道：“这把剑你用来切肉啊？”
“是啊师父，那天你没醒来时候，我被青玉那个死狐狸捅了一刀，就用这把。”
“我看见了！”白石淡然道。
“啊？师父你醒了？怎么不救我！”肖冲云皱眉道。
“我想看看你能支撑多久，哈哈，看看跟师父学到了多少东西。”白石微笑的看着肖冲云。
“可吓死我了，幸亏有师父送的衣服保护我。”肖冲云现在想起仍然心有余悸。
“那一下我感觉自己都要死了，想到了我家还有我的爹娘和弟妹，然后眼前一片青色，好像一片青色的烟......”
“青烟？”白石站住，向肖冲云问道。
“你看见了青色的烟？”
“是的，就在我觉得死了的那一刻，我看到了一股青色的烟雾！”肖冲云懵懂的看着师父。
“太好了！太好了！木系！我选对了！我选对了!真的是完美搭配！完美搭配啊！哈哈哈哈......”
肖冲云莫名其妙的看着师父，白石笑的肆无忌惮，附近的山林里都回荡着他开心的笑声，惊起一片飞鸟。
两人继续前行，行至一处山中，师徒二人找了一处山洞，作为过夜之处。
收拾停当，肖冲云若有所思，对白石问道：“师父，什么是木系真炁？”
白石笑着对肖冲云说道：“每个人的真炁是先天得到的，其中顶级的是五行真炁，这样的人可以天生感应天地间的五行力量，天生就有一些与众不同的能力。比如拥有黄色的土系真炁的人，他生来的力气就要比别人更大，而拥有红色火系真炁的人，天生就要敏捷跑的速度快，拥有黑色水系真炁的人天生聪明，身体忍耐力强，拥有白色金系真炁的人，天生肢体坚韧，适合学武修道，而你的青色木系真炁，天生恢复能力强大，你是不受伤了都要比别人好得快呢？”
“是的是的！师父说得对，我和二弟爬树一起被划伤，我的伤口比二弟好的快多了！”肖冲云兴奋的说。
“正是如此！”
“师父，那你是什么真炁？”肖冲云问。
“师父并不是五行真炁！”白石说道，随即叹了一口气：“如果师父是金系真炁那该有多好啊！”言语中满是遗憾。
“我不觉得我的真炁好，我觉得别人的好，人家的有跑得快的，有力大无穷的，只有我是伤口愈合的快，太没用了！”肖冲云感觉到师父的失落，话语中的自贬，暗含着对师父的安慰。
“哈哈，傻小子，哪一种不重要，合适才是最重要的，你的木系真炁，可是很适合你啊。”
“啊？是吗！”听师父这么说着，肖冲云暗自想着这木系真炁与自己哪里适合。
“每个人的先天真炁种类与多少都是天生，决定着自己身体与头脑的状态，如果不修行，就只能一直消耗，直到油尽灯枯人死身灭，灵炁回归天地。但是只要开始修行，就可以养育真炁，养育好自身真炁，能固本培元巩固自身，使身体强健头脑清醒，而更高级的修行，可以掌控真炁，为己所用，做到常人所不能为之事。”
“比如师父可以改变容貌？”肖冲云问道。
“可以这么说吧！”白石点点头，“从今天开始，我要教你一套练炁的内家功法，正式作为你修行的开始。来，你盘坐闭眼，我来说口诀，你根据我所说的试一试，体会一下如何练炁。”
肖冲云按照师父的指示，盘坐于地面，双眼微闭双手扶膝。
“神与炁行，杳杳冥冥。存无守有，累累而成。出玄入牝，渺渺愈清。绵绵不绝，固蒂深根......”
肖冲云根据师父的口诀，结合师父平时教他身体的穴位脉络知识，认真体会，听不懂就询问白石，让他加以解释，不到两个时辰的功夫，肖冲云就把功法修行的法门懂了个大概。
“你得勤加修炼，养育体内的真炁，不得懈怠！”白石正色叮嘱。
“好的师父，对了师父，这个功法叫什么名字啊？”
“哦......这个......叫育炁功。”白石回复道。
夜色已深，师徒二人洞内休息，一夜无话。
第二天一早，白石走出洞外，肖冲云正坐在远处一片山洞外悬突的石头上，迎着清晨的万丈霞光盘坐运功。白石看着勤快的徒弟笑了笑，没有说话，挥舞拐杖，在洞口开始每天的锻炼。不一会，肖冲云也走了过来，挥舞自己的小匕首，跟着师父的动作，练习起来。
没多一会，肖冲云累得大汗淋漓，跟着师父练习的动作也格外笨拙缓慢，仿佛累得脱力了一般。
练了一会，白石收回拐杖站立一旁，肖冲云刚要收剑，白石大喝道：“不要停下，继续练习。”
肖冲云此刻疲累非常，正想休息，听到师父的命令，不情愿的又挥舞起来，动作迟缓，显得疲劳又费力。
“你怎么会练功练的满头大汗？”
“我也不知道，刚才我独自练习的时候，好像感觉到了真炁，我的身体好像一个大房子，我在我的身体里不停的追它，追了很久也追不上，可是我又不由自主的去追它！就觉得很累，不知不觉的出了一身汗。”
“你怎么都开始发散神识了......”白石听到肖冲云说的有些无语，担心自己是不是一下教的太多了。
“育炁首先是温养真炁，后面逐步才要掌控真炁，你不要强行追求进度。修行慢一些，身体会有一个相互适应的过程，真炁变得强大并且功法精进。如果你的练习速度太快，这样有喜有忧，喜得是你的功法会进步快速，忧的是你年纪尚幼，肢体还没有长成，可能在以后会限制你的功法成就，所以现在如果你不勤加锻炼身体以匹配功法的进度，会得不偿失。”