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孙德义都已经是三十多岁的人了，但是照样被老孙头狠狠地训斥了一顿。
他也是倒霉，平常做事稳重得像个老头，好不容易才疯狂一次，却差点酿成大错。
恼羞成怒之下，待老孙头和林鸿两人走到里屋去之后，将他的徒弟们再一次骂了个狗血淋头。
众徒弟战战兢兢地低着头，实际上脸上却忍俊不禁。
师父，小师叔的三体式真的没错吗邵刚身为大师兄，胆子要比其他人大一点，问出了众人心中的一致疑问。
林鸿站的三体式看上去明明是松松垮垮的，可是师父却偏偏说对方站出了真髓。而且他们不得不服，因为刚刚才亲眼目睹了，师公只教过小师叔三体式，站了三年之后，竟然可以在师父的重拳之下毫发无伤，这不得不让他们感到非常震惊。
你呀，真是个猪脑袋孙德义有点恨铁不成钢地骂了一句，然后开始解说道，你们小师叔的三体式那是他自己的三体式。我再跟你们说一遍，三体式真正说起来并没有固定不变的姿势。刚开始强调要你们动作规范，甚至连眼神都详细规定了，这只是引导你们入门。
大家脸上露出似懂非懂的神色。
三体式符合自然之道，当你站出感觉来了，你就会觉得自己越站越不对劲，浑身别扭得很，这个时候，就是对三体式进行细微调整的时候。站三体式的最终目的，就是要站出属于你们自己的三体式
属于自己的三体式
大家听到这句话才渐渐开始有些明白了。
孙德义继续说道：将这个姿势站成你自己的本能，而不需要用你的心思你的意识去控制全身的骨骼和肌肉。我们平时走路的时候要去仔细想怎么迈步，怎么控制腿部的肌肉才能行走吗完全不需要一旦我们去可以控制，很有可能会出现同手同脚的情况，甚至身体还会失去平衡摔个大跟头。孙德义在大家面前边走边说。
他继续举了个几个例子，一再强调了练拳的时候，刚开始需要用自己的主动意识去进行控制，但是，经过不断的练习和加强，这一步要渐渐舍弃。
同样的道理，你们到最后，也不需要去想如何站桩，完全不需要想着如何去控制，一旦你需要将所有的心思放在肌肉和骨骼的控制上，你就永远无法真正体会到三体式的真髓，这就是形意的意。
这是他第一次给大家说起形意的拳意。
练拳，最终就是要练出本能，练出拳意。这本能，完全不用受到主观意识的驱使，就好像是身体各部分的条件反射一样，根本不用大脑进行控制。只要达到了触发条件，例如受到别人的攻击，身体本能地就会采取相应的应对措施。
林鸿之前的格挡，就是这种情况。虽然处理方式并不是最理想的，但这已经极其难能可贵了，毕竟他师父之前根本没有教他这些东西。
师父，为什么小师叔挨你一拳，飞出了好几米，却啥事都没有
其中一个徒弟问道。这同样是又一个大家没看明白的地方。
挨师父一拳，飞出好多米，这完全是应该的。可是林鸿却能够只是手臂有些红肿，在地上打个滚儿就立刻站起来，完全没有其他任何事情。这不得不让他们感到非常震惊。他们也能看得出来，师父之前那一拳的威力可不小。
孙德义看了看大弟子邵刚，见他也一脸疑惑，他心底不由得有些失望地摇了摇头。
我刚才强调的是让你们把自己的身体完全调整到一种松柔的状态。但是这还不够，站三体式，必须得站出整劲。
整劲的概念，他实际上很早就给他们说过，不过能理解的却没有一个。
你们都没有练出整劲，假如站在这里挨我一炮，会产生什么结果
大家一阵沉默。
刚子，你来回答。孙德义只好点名。
邵刚犹豫了一阵，这才隐约想起师父在之前好像说过这方面的东西。
他迟疑道：应该是哪儿挨一拳，劲就在哪儿瞬间炸开，一点都不会浪费直接躺倒在地上了。
孙德义这才微微点头：不错如果体内没有整劲，我这一拳就可以讲其打成内伤，拳劲透体，一点儿也不糟蹋，身体完全承受全部冲击之后，然后才会因为动势而飞出去。
孙德义接着举了一个乒乓球拍击球的例子。没有整劲，就如同是球拍在击打一个实心橡皮球，在球拍击打的那一瞬间，橡皮球是会完全被球拍给拍扁之后然后再反弹的，橡皮球承受了大部分的冲击力。而有整劲的人，如林鸿，在受到轰击的时候，浑身犹如一个整体，就好像是在击打一个乒乓球一样，咣的一声飞出老远，看似非常骇人，其实什么事情都没有，所有击打在他身上的劲道完全被转化为动能给卸掉了，一点事儿都没有。
里屋大堂。
老孙头正拿着一瓶药酒，然后给林鸿的手臂上涂抹一番，接着揉了一会儿，林鸿之前那火辣辣的感觉立刻消失了大半，感觉沁凉沁凉的，非常舒服。
这是林鸿学武以来第一次受伤，
师父，这药酒真有效，你这存货多吗能不能给我点备用。
老孙头笑道：你要来干什么有什么事情，直接来我这里就行了。
林鸿顿了一下，这才说道：师父，我妈妈回来了。
老孙头一愣，顿时听明白了他的潜台词。
什么时候走
明天。
老孙头点点头：去北京见识一下也好。
对于这一天，他实际上早就预料过，林鸿迟早肯定是要出去的，只不过没料到这个时间点来得这么早。
北京那巴掌大的地方，聚集了无数权贵。你到那以后，注意不要招惹是非，头脑发热意气用事。虽然这个徒弟不是这种人，但老孙头还是觉得有必要交代一下，当然，也不要失了练武之人的血气。总之，量力而行，做任何事情多用用脑子。
本来还想再过一段时间教你其他东西，不过既然你明天就要离开，我就再教你一种打法，免得在外面被人欺负了。
林鸿听到这话，眼睛顿时一亮。之前他学到的东西都是属于练法的范围，师父现在终于肯教他打法，自然有些喜出望外。
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