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当溪水中凸凹不平的顽石习惯了流水的冲刷之后，就变成了一颗光滑美丽的鹅卵石；
当非洲草原上饥饿的猎豹习惯了追捕善跑的羚羊之后，就成为了自然界中赛跑的冠军。
自然界是这样的，人类社会亦是如此。
习惯决定成败。养成良好的习惯之后，我们能改变自己一生的命运，受益终身。
当身处逆境的人们养成承受巨大磨难的习惯之后，就会成为一名坚强淡定的勇者。
古巴伟大的芭蕾舞艺术家阿隆索自小喜爱舞蹈，习惯每天坚持跳舞，但19岁时双目几乎失明，但她没有放弃芭蕾，背着医生，每天偷偷地训练。渐渐地习惯于凭着对舞伴的感觉以及对舞台灯光明暗的微弱感知才能而跳下去，飞起来。轻盈飘逸的动作、精确的乐感和充满戏剧张力的表演，使她成为闻名世界的芭蕾舞艺术家——被誉为“黑暗中的舞者”她还一手打造了世界十大顶尖芭蕾舞团之一的古巴国家芭蕾舞团。在她被问到“为什么双目失明还能取得如此佳绩”时，高雅庄重的她淡淡一笑：“不给自己任何借口，将借口踩在脚下，翩翩起舞，也就一路走到了今天。”
阿隆索习惯了黑暗中翩翩起舞，一路舞来，取得了骄人的成绩，成为人们心中不老而坚强的白天鹅。
良好的习惯犹如一股强大的河流，推动我们人生之船划向彼岸；良好的习惯犹如一颗闪烁的启明星，指引我们人生之旅走向光明。反之，染上不良的习惯之后，我们就会不由自主地偏离人生的光明大道，甚至会滑入罪恶的深渊。
当身居高位的官员染上收受贿赂的不良习惯之后，就会蜕化变质为一个灵魂肮脏的腐败分子。
重庆前司法局局长文强从巴县的一名小片警，做到直辖市的公安局副局长，本该兢兢业业为人民惩恶扬善，除暴安良，但是，当他染上贪图功名利禄的恶习后，大肆收受贿赂，包庇黑社会，让他逐渐迷失了本性，置职责于不顾，最后滑入了万劫不复的境地，不但毁灭了自己，也伤害了家人。
不良的习惯犹如一杯毒酒，饮下之后，如不趁早解毒，日久天长，就渗入五脏六腑，那时就悔之晚矣；不良的习惯犹如一朵罂粟，看似光艳迷人，但食之，却令人不知不觉丧失理智，泯灭良知，毒害自己，甚至危害别人的生命。
近几年来，国内由劣质食品酿成的食品安全事件不断发生，广泛地威胁到人们群众的身体健康，已成为十分严重的社会问题。毒奶粉、瘦肉精、地沟油、染色馒头这些恶性的食品安全事件表明不法商贩已把唯利是图当做一种习惯，当做一种致富的手段，而漠视别人的生命。恶习之后，便是诚信的缺失，道德的滑坡。温家宝说：“一个国家，如果没有国民素质的提高和道德的力量，绝不能成为一个真正强大的国家，一个受人尊敬的国家。”所以一个强大的国家、一个受人尊敬的国家，国民应该具有良好的习惯，良好的道德。
习惯前后，一个不同的人生，一个不同的世界。古人云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”良好的习惯需要我们从点点滴滴做起，积水成渊，积善成德，那么我们的社会将变得纯净而美丽。