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在严礼强以往的经验之中，想要获得神功秘籍之类的东西，感觉不经历个九九八十一难，你都不好意思说你得到的东西有多么珍贵，他却没想到，就在今早，他第一次认了一个师父，这个师父教给他的所谓的“绝世枪术”的修炼过程，却是如此的简单，就是一个动作，再加上“凝神在耳”的四个字的心传。
严礼强拿着那杆龙脊钢的长枪，在原地愣了半响，才一下子反应过来，猛的拍了一个自己的脑袋。
“你傻啊，为什么珍贵的东西就一定是要经历千辛万苦才能得到的呢？想想那本自己在地摊上花了几块钱买来的那本无人问津的易筋洗髓经，这难道不能说明问题吗，或许最好的东西，都最容易得到，最强的枪法，都最容易修炼，只是常人有劣根性，目光狭隘，不识宝而已！”
严礼强喃喃自语，眼神终于再次亮了起来，他回想一下和李鸿途认识的整个过程，发现自己的这个师父有时候虽然看起来不靠谱，但是，在枪术修炼上的每一个过程，还真没有给自己开玩笑，特别是李鸿途刚才阐述枪杆软硬之理阴阳之变的那一段话，更是俨然枪法大宗师的风范，让严礼强茅塞顿开，整个人的思维和对枪术的认识，就因为那一段话一下子提升了许多的境界，所谓听君一席话胜读十年书，还真不是吹的。
想要掌握枪法的阴阳变化之机，成就绝世枪法，就必须从抖大枪开始。
看着李鸿途回到了茅屋之中，严礼强的目光坚定起来，下定了决心，他一定要坚持练下去，看看那枪法的“真本事“到底是什么样的……
水潭就在眼前，看着瀑布上那飞洒下来的水滴和露出水潭表面的两块石头，严礼强也就不再耽搁，把刚刚穿好的衣服再次脱了，只穿着一条裤衩，然后拿着大枪，像刚才一样，走入到水潭之中，一步步的憋着气，直接从水潭的下面，走到了那瀑布洒水下来的地方，然后一步步的爬到了那块石头之上。
那块石头下面粗，上面细，露出水面一尺多高的一截，只有几个被水冲得光滑无比的表面可以站立住，那可以站立的地方，比严礼强的脚掌还要小上大半圈，只是勉强可以让人站着，而且因为常年累月被瀑布上的流水冲刷的缘故，露出水面的那石头的表面，简直光滑得就像水晶球的表面一样，再加上那湿漉漉的水汽，拿着四百多斤的大枪站上去的严礼强，刚刚学着李鸿途的样子抖了两下，那枪杆上传来的反作用的和震动传递到他的身上，脚下一滑，噗通的一声，一下子就掉在了水里……
一分钟后，严礼强又拿着长枪爬了上来，然后刚开始抖了几下，又噗通的一声连人带枪掉到了水里。
严礼强又不服气的爬上来，然后没过几秒钟，又噗通的掉到水潭里……
整整一早上的时间，严礼强自己都不记得自己掉在水潭里多少次，整个人被折腾得不行，到了这个时候，严礼强也才发现，李鸿途让他做的这个看似简单的练习，其实一点都不简单，不仅不简单，而且简直就是一个艰巨的挑战。
如果手上不拿长枪，不管那露出水面的一截石头有多滑，他就算在那块石头上站上三天三夜都没有问题，就算拿着长枪，只要长枪不动，他站在上面也没有问题，但是，一旦按照李鸿途的方法把长枪抖起来，想要在几块滑不溜丢的石头上再保持平衡，那难度瞬间就变成地狱级的。
因为自己的手在动，身子在动，长枪也在动，四百多斤的长枪一旦抖动起来，枪杆上传来的震动和回弹的力道，就像一头疯癫乱颤的狂蟒妖龙，会全部毫无保留的传递到严礼强的手上，身上还有脚下，在这种情况下，自己想要在那小小的石头表面上保持平衡，整个人身体的每一丝肌肉，每一块骨头，每一根筋脉，甚至是每一个细胞，就必须与长枪的震动和力量协调联动起来，在脚下的静止之中，保持着一种艰难的动态的平衡，把长枪上传来的力量，用自己身体将其彻底化解……
这样的要求，简直堪称变态。
严礼强把自己的力量施加到长枪上，400多斤的长枪蓄力之后又把那股力量在颤动中更加凶猛的传递了回来，而严礼强想要站稳，想要修炼，还必须要在把这股力量化解的同时，继续把自己的力量源源不断的通过抖动传递到长枪上……
只是试了几次，严礼强就感觉这个修炼，简直就是让自己和一个体重超过自己好几倍，同时力量也不逊于自己的一个高手在较劲儿一样，而且这个较劲儿，还是无时无刻没有间隙的那种……
那四百多斤的长枪虽然没有前些日子严礼强施加在自己身上的那些东西重，但是，这种修炼所需要消耗的体力和精力，却比之前严礼强所进行的那些修炼，更夸张，这才是真正的极限修炼。
到了这个时候，严礼强才终于明白为什么李鸿途让自己每天只需来到这里修炼一个早上就够了，因为就算以他的力量，在坚持了一个早上，摔下水潭无数次之后，就已经精疲力竭，整个人的身体完全有一种被掏空的感觉。
只是稍微让严礼强有一点安慰的是，在这种修炼状态之下，他终于不用每天都一身臭汗了，因为他身上能流下来的汗水，早已经在水潭之中被冲了个干干净净。
等到太阳高悬的时候，严礼强再一次从石头上摔到了水潭之中，任由那根长枪沉入到潭底，他整个人在水潭上一动不动，虚弱的喘息着，像尸体一样的飘了一会儿，等身体稍微恢复了一点力量，最后才游到了岸边，重新把自己的衣服穿起来，然后重新来到了李鸿途的那间茅屋的外面。
“师父，今日早上我已经修炼完了，下午我来给你修茅屋……”
隔了几秒钟，那茅屋之中才传来一句嘟嘟喃喃的话，“嗯，下午你就别来了，这午觉正是好睡之时，等傍晚，送饭的人来了，我起床吃法，你再来修吧……”
严礼强无奈的笑了笑，“师父还有什么要交代的吗？”
“嗯，没了，对了，以后早上你来修来的话只管自来自去就行，无须再向我请示问安，不用那么麻烦，有事我会叫你……”
“好的，那师父你继续……休息吧……”
严礼强刚刚转身，那细微的鼾声，就又从茅屋里面传了出来……
……
回到自己的院子，严礼强就继续开始易筋洗髓经的修炼……
这一次，那灌入自己体内的庞大的天地能量和灵气，丝毫不比之前严礼强在极限修炼的状态下要少。
庞大的天地能量和灵气在灌满了严礼强身体的同时，又有灵气一分为三，其中一股灵气涌向严礼强的双手，从手指到小臂到肩膀，开始强化，还有一股则涌向严礼强的双脚，最让严礼强意外的，是还有一股灵气涌向了他的肺部……
想到自己今早一次次掉下水在水下憋着气拿着长枪重新从水下爬山石头的过程，严礼强也不知道是该哭还是该笑。
严礼强也不记得自己做了多少遍易经洗髓经，一直做到太阳快下山的时候，重新感觉自己的身体状态彻底恢复了过来，甚至还有一些变强，严礼强才又重新回到箭场后山，帮李鸿途把茅屋修好。
后面的几天，严礼强每天早上，就都在箭场后山的那个水潭之中，抖着他手上的那杆龙脊钢的大枪，而下午，精疲力竭的严礼强就回到自己的住所，继续用易筋洗髓经来恢复体力和强化。
慢慢的，严礼强在石头上能坚持站稳的时间，也越来越久，一分钟……两分钟……三分钟……
说来也奇怪，随着严礼强在石头上呆得时间越来越久，严礼强虽然每天没有刻意的再去强化腿上的力量和身体的灵活性，但是严礼强修炼的《云龙十变》，却进步神速，短短一周，居然就连续冲上了两层，到达了第六层的境界，速度骇人听闻……