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孔子曾对人生的少、壮、老三个阶段分别提出过忠告：少，戒之在色；壮，戒之在斗；老，戒之在得。这里，我们姑且只说说这壮年的“戒之在斗”
人生步入壮年，无论是从思想认识上，道德修养上，社会阅历上还是人生抱负上，都可以说明是人生的一个鼎盛时期，应切记“戒之在斗”千万不要为争夺名利而尔虞我诈，勾心斗角，为人处事应宽容、谅解、忍让、克制。俗语说：“量小失众友，肚大集群朋。”人有宽阔的胸襟，才能赢得友谊，也只有度量宽宏的人，才能解人之难，补人之过，扬人之长，谅人之短，从而产生很大的感召力，使人乐于信任亲近。
复生苦短，每个人都想在有生之年实现自己的理想，施展自己的抱负，然而，人世间的功名利禄却使一些人利欲熏心，明争暗斗，不仅迷失了方向，找不到自我，从而也无法施展自己的才能。要知道，一个有远大抱负的人，他必须也是一个度量博大、胸襟开阔，有着很好的道德修养的人。纵览古今，凡在事业上有所建树的人，无不襟怀坦荡、度量恢宏，而与人斤斤计较、斗来斗去、度量狭小者，不仅于他人没有好处，就是于自己也是没有益处的。古人云：“海纳百川有容乃大，，山高万仞无欲则刚。”我们只有做到了“有容”、“无欲”象大海那样笑纳百川，像高山那样巍巍矗立，刚正不阿，才能心底无私天地宽，才能以坦然的心境去实现自己的理想。当然，要做到“戒之在斗”并非一日之功，要靠长期不断的学习和修养才能真正做到这一点。