笔趣阁 www.bqgx.cc，最快更新明明我才是训练家 ！
早睡早起身体好。
李唯的生物钟早就已经从曾经的凌晨2点入睡、第二天x点起床，变成了现在的10点30分准时入睡、第二天早上4点30分起床。
因为刚穿越过来的第一个月，他对于每天背书、运动这样的‘规律生活’略感不适，过度劳累所导致的疲惫让他现在也拥有了沾枕头就睡的好习惯。
每天例行的午休两小时，也让他每晚只有六小时的睡眠不是很难受。
如此规律的生活了一个多月，李唯都有点不敢相信他曾经是一位足不出户、月亮不睡我不睡的死宅少年了。
从床上爬起来，把哈克龙横在他身上的尾巴推开，拍了拍还在熟睡中的三小只，李唯率先去洗手间洗漱了。
简单的洗脸刷牙从洗手间里出来发现，利欧路已经乖巧的拿着小毛巾站在了卫生间门口。
摸了摸他的头，李唯将视线投到了依旧在床上酣睡的伊布身上。
“唉，我明明不想大开杀戒的。”
如此感慨了一下后，李唯走到了床边，拎着后颈肉把伊布提起来。
给站在洗手台前刷牙的利欧路摆了摆手，示意他往边上挪挪后。
将丢到洗手台的水池里后，打开水龙头注入凉水。
“布依！！！！！！”
在一声堪比郭老师的高分贝惊叫声中，伊布也醒了。
而看着伊布的悲惨遭遇，瘫在床上假装没睡醒的哈克龙也默默地飘起来来到了洗手间钻进浴室里打开花洒。
他觉得自己需要冲个澡冷静一下。
半个小时的时间，对于曾经的李唯来说是再奢侈不过的洗漱时间了。
洗漱这件事情难道不应该就是从洗头开始到结束不过10分钟的事情吗？
本来他是一直如此坚信着的，直到现在，他成了拖家带口的男妈妈。
这三十分钟的时间还真的是被安排的满满当当的，随便一个疏忽邋遢都有可能晨练‘迟到’的那一种时间不充沛。
下楼，看见的就是穿着迷彩的裤子与墨绿色短袖、带着一顶鸭舌帽，双手背在身后，一脸面无表情的教官。
讲道理，看着教官直勾勾地面无表情地盯着他的样子有点小惊悚，如果他再脆弱一点的话，可能就会跟哈克龙一样跌倒在地上就哭了。
如果给现在的教官拍张照片出来发到网上，这一副凶神恶煞的样子，可能会成为‘叼走爱哭小孩的大灰狼’同款恐怖都市传说。
“嗯，很好，没有迟到。”
看着一眼手机上的时间，4:58:37，教官满意的对着李唯点了点头。
而听见了这句话，又想了想之前教官脸上的表情，李唯觉得如果他今天迟到了的话，估计他早上的晨练就可以变成——逃跑！从教官手中活下来！
“晨跑吗？”
教官看着有着独特造型的李唯问道。
“跑啊。”
“就这么跑？”
“额······”
想了想，李唯把头顶的伊布丢了下来之后，对着教官说道。
“这么跑。”
“行吧。”
看了看依旧倔强地盘踞在李唯身上的哈克龙，教官抽了抽嘴角，有点无奈。
“那就跑到12区吧。”
说完后，他转身朝着前方就开始跑了过去。
李唯、利欧路与伊布也连忙抬起了脚跟在了后面。
教官所谓的晨跑，与印象中的慢跑略有些不同。
对于利欧路与伊布来说兴许是游刃有余的速度，但李唯却是需要全速奔跑才可以追得上。
昨天晚上哪怕已经做过一些拉伸与放松，今天他的两条腿还是有些酸胀的感觉。
“唉，多久没有体验过这样的感觉了？”
如果他没记错的话，上一次这样，还是曾经初二立定跳远的跳台阶特训。
对于他来说都是可以追溯到三年前的记忆了。
有点怀念，也有点感慨，但全速奔跑的感觉还算不错。
在没有感到疲惫的情况下，他还是蛮喜欢这样。
听着风从耳边略过的声音，看着身旁匆匆掠过的景色，在长达半个小时多的全速奔跑后，他们终于是来到了第12区。
据说这12区是与1区最为临近的‘中级’区域了。
回想起手册上隐约介绍的高等级训练区的待遇，李唯对这12区充满着好奇与期待。
“好了，这个地方就是训练场，怎么来的你记得吗？”，教官停下了脚步转头对着李唯问道。
······
“大概记得？吧？？”
“有个印象就行了，你训练多久？等你要回去的时候我再带你回去。”
“嗯·····”
思索了一下时间。
早晨上课的时间是八点四十，还有接近三个小时的时间。他回去需要简单的冲个澡，然后给他的损友们准备便当来‘赎罪’，顺便给自己整口早饭吃······
“一个半小时吧。”
考虑到跑回去还要花费半个小时的时间，李唯说出了一个较为保守的时间。
“OK，那一个半小时之后你在这里等我。”
说着，教官对他挥了挥手，就朝着别的地方跑走了。
也不知道是不是因为目前12区没有开培训的原因，此时他们的训练场地上还很是冷清，见不到什么训练家，偶有的一些在训练场上训练的，也都是一些穿着迷彩服明显是属于教官行列的一行人。
显然，李唯想不到的是，他的总教官把他带到的根本就不是什么‘12区学员训练场’而是‘12区教官训练场’。
总教官脑子里很有东西。
他觉得不能只有自己一个人被这个魔幻新人所打击，他要把这个珍稀物种拉出来溜溜，让昨天那些笑话他的损友们耐不住好奇心向李唯发起挑战后被吊锤。
他对李唯这个臭小子充满了信心，相信过几天他一定会给那些损友们一个大惊喜的。
为此他甚至决定从今天开始给他开小灶，甚至专门针对性的训练一些对老战友的战斗策略。
如果就这样李唯还是打不过，那······什么时候打得过了，什么时候放他走吧。
反正老战友们肯定拿的都是新培育的精灵，花费不了多长时间的。
不管怎么说，他就是要让所有人感受他的绝望。
嘻嘻。
哪怕都当上了总教官了，他的心理年龄还是等于哈克龙。
可能这就是传说中的，江山易改本性难移，狗改不了吃·······
????????
待教官离开后，李唯好好地观察了一下这12区的训练场地。
相较于1区单调的训练场地，这边就多元化了许多。
不仅仅是单纯的‘竞技场’，还有着很多场地的变化。
其中最明显的区别就是，除了最基本的竞技场之外，这边还有着岩石场地、丛林场地与边界处蔓延着的湖泊场地。
场地的多元化，让针对性训练有了更多的发挥空间。
而除此之外，这边训练场地给李唯最直观的感受就是，他脚下的训练场地的质量对比1区的来说明显好了无数倍。
最起码不是随便丢个飞盘就可以破坏的级别了。
感觉利欧路在这里摔大岩蛇也不会有上次那种沙尘四起的效果，1区的场地沙尘多、地面被打碎还会露出泥土还帮大岩蛇减震，感觉一点都不爽。如果在这个场地上硬摔的话，磕掉他一点石头块逼着教官拿502去沾似乎不成问题。
在稍显歹毒的脑补了两秒钟后，李唯也抓紧时间挑选位置开始今日份的特训了。
思来想去，李唯还是决定把训练场地转移到湖泊附近。
一来是远离场地内的教官们，看起来比较安全；二来那个地方训练起来有着很多的便利，方便他的后续忽悠···训练精灵的计划实施。
“利欧路，知道什么叫凌波微步吗？”
到达湖泊边，李唯立马转头对着利欧路一脸高深莫测的问道。
“鲁？”
【好像你前段时间讲故事的时候提过。】
“对对，记得就好。”
对着自己完美好学生的利欧路，李唯满意地点了点头。
‘’凌波微步‘’是金姥爷的武侠小说《天龙八部》中的一种很是牛逼的轻功身法。
而它的创造原型则是取自周易。
小说中是来自‘逍遥派’的独门轻功身法。
传说它精妙异常，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，练习的时候配合着独有的呼吸法，还可以增加内力。（章说科普，无科普君就是还在被审核）
这太极拳都被利欧路打出来了，早就对‘凌波微步’有想法了的李唯肯定是在利欧路实力允许的情况下决定尝试一波了。
“还记得前天让你背诵的表格不？”
“鲁！”
【记得！昨天晚上睡前还复习了！】
对于利欧路的勤学好问，李唯是根本不需要担心。
利欧路可跟他头顶上那位一提‘背诵’就不禁抖两下的伊布完全不是同等级的生物。
作为一个期待着穿越和灵气复苏近十年的宅男，他也并不是一点准备工作都没有做的。
无论是灵气复苏还是穿越异世界他都严阵以待，做足了准备知识。
而其中最令他得意的，就数他当初沉迷一人之下的时候心血来潮背诵的周易八卦知识。
无论是符号还是名称他都研究出了一套默写背诵的方式，而在今日这利欧路的养成时刻，终于是派上了用场。
根据横纵坐标轴，他可以默写出来六十四种卦象。（章说科普）
又根据八段小口诀，他可以将八卦罗盘上的卦名依照正常的序列背诵下来。（章说科普）
按照圆形来说，前32是逆时针，后32是顺时针背诵。（章说科普）
这东西背起来可是要比物理简答题、数学定义、化学配平什么的舒服多了，遥想着未来在某个异世界大放异彩的时候，背的也是更加带劲，自带外挂一般顺畅无比。
也是在这个时候，李唯才会认同原本老师的那一句‘你有这精神头放学习上啊？’这样一句话。
就像是打王者和英雄联盟，在潜移默化间或者是为了变强，就会特意的单独去耗费一段时间，去了解所有英雄的技能与他的机制，目的是营造良好的对线与打团的效果，不至于让自己在一无所知的时候瞬间蒸发。
一切都是为了变强。
而李唯背诵这些东西的目的也是如此，为了有朝一日能够碾压别人，达到穿越者必定成就世界最强的优越感。
思绪回到他完美的八卦图与凌波微步的推论上。
根据伏羲六十四方位图的顺序，对于原本书写好的六十四种卦象来一次正向排序，就会得出一串由乱序数字排序得到的轮盘。
如此，凌波微步的步伐，就被机智的李唯给推理出来了。（章说科普）
这是他当时耗费了近乎半个多小时得出来的结论，有理有据，而且如果在半径为五米左右的场地内进行练习，确实是有一种魔影迷踪、鬼步的效果。
只不过有点可惜，他对于五行方面的研究并不是很优秀，这坑也只能交给利欧路去完善了。
在写好这份图后，李唯就把它交给利欧路去背诵了。
今天接着这个场地优势，还可以在练习凌波微步步伐的同时顺便再来一波‘踏雪无痕’······额，‘水上漂’。
因为没有下雪，所以只能拿湖来勉强凑合练习了。
但相差的并不是很多。
水上漂与踏雪无痕考验的都是对于自己身体的掌控与协调能力。
曾经的世界的水上漂吉尼斯世界纪录还有着125米的壮举。
人类都能如此，那更何况是掌控着波导之力的利欧路呢？
如此训练一波利欧路，他李唯也没有什么别的想法，就是想在利欧路和伊布身上实现他期盼已久的、灵气复苏的愿望。
这边交代好了天灵根利欧路去修炼他的步伐，在下湖练习之前先搞懂步子、熟练了解移动的方向，注意安全之类的后，他将魔爪伸向了伊布。
????????
今日份的py：《全球火影时代》，我，苏宸，是一个穿越者！穿越到一个有天赋就能修炼查克拉的现代社会！我发现我很强！现在轮到我，装13了！
是个大佬哟嘿嘿。
喜欢的话，今天自己搜吧。作话太能bbb放不下了，明天补链接。