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随着陆维的意识进入脑海，长生决清晰地浮现了出来：
世间万物，莫不存其道也，故顺道为之，如水之无形，以万物之形为形，如风之无状，以天地之状为状，大音者其声必稀，大象者其形常无，故需顺其大道，修习本心，此为长生之决也。
看完了这段半文不白的总纲，陆维又粗略地看了看长生决的具体部分，对这部具有道家思想的长生决有了一个大概的了解。
长生决为道家的养生功法，主要分外篇和内篇两个部分，外篇为练体篇，共分三个境界，分别是：强肌之境、锻骨之境、不灭金身之境。每境又分为前期、中期、后期。内篇为修心篇，也分为三个层次，分别为自然之心、杀戮之心和天道之心。修心和练体需要同时进行，相辅相成。
了解了整部功法的基本结构后，陆维把注意力放在了修心和练体的第一个境界上，即自然之心和强肌之境。
要修习强肌之境，必须要在自然之心的状态下。陆维深吸了口气，按照自然之心里所描述的方式，把心神沉在了丹田处，思感向周围开始延伸，试图感知那种冲淡平和的境界。
良久，陆维仍然没有进入自然之心的境界，他也不急，知道这种道家的功法最崇尚自然，讲求顺势而为，强求速成只能是违反道法自然的规则，被挡在自然之心的门外。
不知道过了多久，陆维始终感知那自然之心的思感忽然一颤，刹那间陆维感到自己进入了一个玄妙的境界，心境变得冲淡平和，仿佛和天地连在了一起，无喜无悲，一片平静，陆维知道自己已经摸到了自然之心的门槛，那种与天地融为一体的感觉让陆维觉得十分舒服。
进入自然之心境界的陆维，开始按照强肌之境的功法运功，天地间的灵力缓慢地从陆维周身的大穴流进陆维的经脉里，形成一个生生不息的循环，每循环一周，灵力便缓缓地改造着陆维的经脉、肌肉，体内的杂质也被慢慢地顺着毛孔排出体外。
不知道过了多久，沉浸在这美好的感觉中的陆维仿佛忘记了时间，忘记了自我，当最后一个循环做完时，陆维不禁舒服地呻吟了一声，周身三万六千个毛孔都有种说不出的舒畅。
满意地伸了个懒腰，陆维睁开了眼睛，脸上焕发出一股别样的神采，丝毫看不出一点病态，眼睛里清光闪烁，如一泓清水般看上去神采奕奕。
睁开眼睛的陆维看到美丽的康晓凌正坐在床边笑吟吟地看着自己，窗户外面的阳光已经洒满了大半个病房，在金色的阳光中，康晓凌笑得像个天使，看得陆维一阵失神。
“大懒虫，终于睡醒啦。”，康晓凌轻笑道，一根白嫩的手指轻轻刮着陆维的鼻子。
陆维心中一荡，抓住康晓凌温软的小手放在自己的手心抚磨了起来，用懒洋洋的声音道：“师傅，我睡了多久啊，现在几点了？”
“几点啦？都下午三点啦，你这一觉足足睡了八个小时，可真够能睡的，都快比上你师傅我啦。”，康晓凌眨着美丽的大眼睛，调皮地道。
“呵呵，原来我睡了这么久啊，看来真是累了。”，陆维说着，肚子突然“咕噜”叫了一声。
“扑哧！”，听到陆维肚子的叫声，康晓凌笑出了声，冲着陆维笑道：“叫你不等着吃饭就睡觉，现在饿了吧，赶快吃点东西，我从对面饭店煲的鸡汤，在保温瓶里还热着呢，赶紧喝一点，大夫说吃这个对失血过多很有效果的。
看着心爱的人儿在那儿像个小媳妇似地嘱咐着，眼睛里带着因为没有休息好而出现的血丝，陆维忍不住又伸出手把康晓凌拥进怀里，贪婪地嗅着那秀发的芳香，道：“我还不饿，先让我抱一会儿我的宝贝儿师傅再说。”
“别闹了徒弟，一会儿鸡汤凉了就不好喝了，总抱着师傅你也不嫌烦啊。”，康晓凌嗔道。
“不烦，不烦，让我抱一辈子也不烦，呵呵~~~”，陆维傻笑道。
“好啦，快放手啦，先吃饭，乖哦。”，康晓凌像哄幼儿园小朋友似的摸着陆维的额头说道，忽然，康晓凌把脸凑到了陆维的胸口闻了闻，皱起眉头道：“臭徒弟，你几天没洗澡啦，身上的味道怎么这么难闻啊。”
陆维疑惑地道：“我前天还洗过的啊，不至于这么夸张吧师傅。”，说着自己也掀起衣角闻了闻，顿时一股汗臭味和一股怪味道扑鼻而来。
“唔，是有点难闻，看来是病房里太闷所以出汗出太多了。”，陆维不知道是因为自己刚才修炼自然之心和强肌之境的时候，天地灵力也缓慢地排除了一些自己体内的杂质，此时这些东西粘在衣服上，味道当然不会好到哪里去。
“好啦，先把东西吃了，我去打盆水给你擦一擦，再给你换身衣服。”，康晓凌说着，从陆维的怀里起身，从病房的角落里拿起脸盆和毛巾，出门朝水房走去。
陆维看到放在病床旁边的保温瓶，肚子里再次不争气地叫了起来，刚要动手拿保温瓶过来填饱肚子,康晓凌从外面端着盆子回来了.
“唉,徒弟,别乱动,你现在伤口还没好呢,师傅喂你吧.”，康晓凌看到陡维正想拿保温瓶，忙道。
听到晓凌要亲自喂自己吃，陆维放开了伸出去的手，准备享受美女师傅的服务。
“好吃吗？”，康晓凌一边往陆维嘴里送东西，一边轻轻问道。
“唔，好吃。”，陆维嘴里含糊不清地道，不一会儿，就把一份鸡汤消灭干净了。
陆维打了个饱嗝，对康晓晓说道：“吃饱了，对了，师傅你中午吃了没？”
“不用你操心，我早吃过啦，来，快点躺好，我帮你擦擦身子。”，康晓凌道。
“哦，”，陆维乖乖在病床上躺好。
康晓凌坐在陆维身边，帮他揭开了被单，轻轻地一颗颗解开陆维的上衣，看到那结实的男性胸膛，脸不由微微红了起来。
衣服完全解开了，露出了腹部缠得厚厚的绷带。康晓凌用手轻轻抚mo着伤口处，柔声问道：“徒弟，还疼吗？”
“没事，早就不疼了。”，陆维不想让师傅担心，虽然伤口还有点隐隐作痛，脸上却装出一副没事的神色。
“你啊，就是太冲动了，和那种人较什么劲啊，大不了我们跑就是了。”，康晓凌埋怨道。
“我不能眼睁睁地看着那个流氓欺负你，当时我看到他那副色眯眯的样子，心里就一股火，真想杀了他！”，陆维恶狠狠地道。
“行啦，知道你关心我，不过下次不许这么冲动了听到没？你不知道师傅多担心你，生怕你抢救不过来……”，康晓凌说着，声音已经有点哽咽。
“别哭啊，师傅，你看我这不是没事了吗？再说，我还挺感谢那个李天虎的，要不是没有他这一刀，我怎么能得到这么美丽可爱的师傅呢？”，陆维笑嘻嘻地说道。
“你再胡说八道我不理你啦，快点躺好，臭死了，臭徒弟，都这德行了还嘴贫！”，康晓凌被陆维一逗，收起了伤感的情绪，对着陆维笑骂道。
“遵命，师傅大人。”，陆维笑着躺好，享受着康晓凌仔细的擦拭，看着身边的可人儿那生怕把自己弄疼了的小心翼翼的可爱神色，陆维幸福地哼出了声，手也不老实地抚上了康晓凌的****。
“把爪子拿开，都这样了还不老实，欠收拾吧你。”，康晓凌不愠不火地说道，给陆维擦拭身体的手却悄悄拧住了陆维胳膊上的软肉，开始慢慢用力。
“哎呀！别掐，别掐师傅！！疼~~~~”，陆维忙放开自己那不老实的手，高声求饶道。
“哼，伤成这样还不老实！”，康晓凌一边擦一边笑盈盈地说道。
帮陆维擦拭完了身体，又把他满是汗臭的衣服拿走，换了一身干净的衣服，康晓凌拿起换下的衣服去水房洗了。
六点多钟的时候，医生过来换药了，轻轻揭开一层层纱布，那道触目惊心的伤口露了出来，鲜血早已停止涌出，3厘米宽的刀口已经开始结痂了。
“咦，恢复得好快啊。”，换药的大夫惊奇地说道，按理说这样的伤口在第一次换药时应该出现轻微的化脓现象，但陆维的伤口已经结了一层淡淡的痂，周围干干的一点化脓的现象也没有。
此刻康晓凌刚好端着洗完的衣服回到病房里，看到大夫在换药，关切地上前问道：“大夫，情况怎么样？”
“情况非常好，病人的伤口没有化脓感染现象，已经开始结痂了，按照这样的速度，用不了两三天病人就可以出院了。”，大夫说着，同时对陆维伤口的这种愈合速度感到不可思议。其实他不知道的是，陆维白天在修习长生决的过程中，天地灵力不仅帮助陆维排除了体内的杂质，还大大促进了伤口的愈合速度。
“哦，是真的吗？那真是太好了，麻烦你了大夫。”，康晓凌高兴地道。
“呵呵，没事，这两天照顾好你男朋友，多给他补充点营养，让他多注意休息，放心，没有什么大事。”，换药的大夫乐呵呵地道。
“恩，我知道了，谢谢大夫。”
康晓凌正和大夫聊着，病房的门打开了，一个三十来岁的儒雅男人走了进来，看到康晓凌后，男人笑道：“晓凌，原来你在这里，我找了你一天了。”
陆维抬起头，警惕地看着这个男人。