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小诺买过一整套婴儿抚触和婴儿瑜伽的dvd教学光盘，里面是印度的婴儿瑜伽老师带着妈妈们给小baby做抚触和瑜伽训练。小诺看了这套教学光盘后，母性就被激发了，一下子就有了很大的兴趣。尽管看上去只是一些小小的简单动作，但通过母亲双手的轻柔抚摸，有一种无法用眼睛看到的温暖从手中慢慢流露，传给阳阳，这让小诺很快活。就像那婴儿按摩师说，妈妈真心的抚摸，不仅对婴儿的健康有帮助，更能对情绪的安抚、情感的传递有着很大作用。宝宝在妈妈的安抚中香甜地入睡，妈妈在与宝宝的肌肤接触中更能激起母爱与温柔。
不是说说的，真的是这样的哦！
于是按照印度婴儿按摩师专家的演示，很努力地学习给阳阳做抚触和瑜伽，一周两次，每次约30分钟。
所有的场景都尽量与dvd里的一样，所有的要求也都遵循印度按摩师所提醒的：
首先是一个舒适和温暖的空间，可以是室内也可以是室外，室外的话要选择阳光温暖且无风的天气，因为给婴儿按摩时婴儿要除去身上的一切衣物。小诺都选房间里，准备好羊毛毯子和大毛巾，并且每次都关上门，这样不会有风。
然后要营造出恬静舒适的气氛：一束鲜花、一两滴香精、一支蜡烛、一点音乐。最好关闭电话和手机，不要让突兀刺耳的声音打扰。小诺很容易能做到，她本来就喜欢这些东西。
还要选择比较理想的时间。对婴儿来说，选择两餐之间的时间为好，太饥或太饱时都不适合按摩；对妈妈来说，千万别想着利用空隙时间给婴儿按摩，比如三点钟有客人来访两点半时给婴儿按摩半小时吧，妈妈千万别这么想。嗯，这点小诺非常理解，婴儿按摩是妈妈和宝贝之间的最重要的交流，她会把任何事情都推在婴儿按摩之后的。
按摩师说在给宝贝进行按摩前，妈妈要卸下手指、手腕上的一切佩戴物：手表、戒指、手镯、手链等物，只留下妈妈一双温柔的手。这个不用按摩师提醒，自从小诺抱上宝宝后，一切好看的或者夸张的首饰都卸下了，因为她担心这些冰冷生硬的佩带物接触阳阳的肌肤，会让阳阳不舒服。
还有非常重要的一点：在给宝贝按摩时，妈妈的双手一定要足够温暖。办法是在35-38度的热水中浸泡两分钟。这样，暖和的双手碰触到婴儿温热的肌肤时，小宝贝不会有不爽不愉悦的感觉。这提醒很好，小诺很负责地执行。
另外，按摩之前给婴儿全身抹上婴儿油时，不要把婴儿油直接滴在婴儿身上，因为婴儿油太冷会让婴儿不舒服，所以要把油滴在手掌心中，使劲搓揉，让掌心的温度使得油不致太冰凉，然后再慢慢地敷到婴儿身上。小诺觉得按摩师的提醒真是好人性化，所有细节都考虑到了，现在她迫不及待要给阳阳做按摩。
她把赤裸的小阳阳轻轻放在腿上，腿上铺了柔软的大毛巾，先逗逗孩子，与他说说话，呵呵地笑，然后，按摩开始了。
阳阳显然很享受，一套按摩才做了一半，他就开始闭上眼睛，呼呼大睡，小诺一边轻柔抚摸，一边看儿子的睡容，觉得好可爱啊。
按摩结束后是约5分钟的婴儿瑜珈，作为整套婴儿按摩的结束动作。比起按摩，婴儿瑜珈看起来显得不温柔多了，因为要让阳阳的手脚挤压舒展并作伸缩等运动。但正因为瑜伽动作比较有力，除了让宝宝舒展四肢外还可增强肢体的柔韧性。
小诺握住阳阳胖胖的大腿往上压，并逐步把双手的力度由轻柔转向有力的时候，门突然打开了。
婆婆听房间里半天没声响，关心地进来看看，看到小诺在给赤身裸体的小阳阳做高难度动作，不禁大声囔囔：呀！你在干什么啊，什么衣服都不穿，孩子要生病的！
阳阳本来已被按摩催眠地入睡，猛一听有人喊叫，小身子猛地跳了一下，然后开始哭。
“妈，你把阳阳吵醒了！”小诺皱着眉，不满地说。
“小诺，你这样做，会让阳阳感冒的，你没看现在是什么季节了，我们大人都要穿件衬衣和外套呢，何况小孩子！”家琪妈尖着声音，显然更为不满。“而且，你刚才那么用力地扯拉孩子，你不心疼我还心疼呢！”
“妈，我给阳阳做了一个月的按摩和瑜伽了，一直都是按照教学录像上做的，一直都很好，从没感冒过。刚才若不是你那大声地吓了他一跳，他本来好端端睡着的！”小诺反驳，丝毫不给婆婆面子。
小诺生气了，真的生气。一来婆婆进门前没敲门，让她猝不及防，她最不喜欢不敲门就闯入的行为，在家里，从小到大，她的父母要进她的房间的话都是先敲门的，她去人家的房间也是先轻柔地敲两下门，这是很基本的文明呀，难道婆婆认为这是她的家，她可以想闯就闯吗？二来婆婆一进门就高声喧闹，把原本祥和宁静的气氛全都打乱了，刚才她好端端给阳阳做瑜伽，突然间阳阳的小身子猛地抖了一下，让她怜惜不已。婴儿是最受不得惊吓的，现在好，看阳阳哭地好难受的样子，婆婆竟然还在那里说什么“你不心疼我心疼”哪个心疼孩子的奶奶会让孩子受这样大的惊吓的？
家琪妈一听，觉得儿媳倒是把所有责任转到她身上，大为恼火。
你听你这么说，倒是我的不对了？好，若阳阳没事，那也算了，若阳阳得个发烧感冒，我是不会管的了，医院里打针挂点滴，你一个人折腾去
怎么啦怎么啦？听到这边声音吵闹，家琪爸过来。
我在给阳阳做按摩。小诺一边解释，一边抱起哭泣的儿子，逗他，抚慰他。
她把孩子都脱光了，而且在很用力地拔孩子的手臂压孩子的大腿，我就说了两句，说这样的季节这样要冻感冒的，小孩子也要被拉痛的。家琪妈在她老公面前也做了解释。
但是，我一直都是这样做的，婴儿专家也是这样展示的，扯阳阳的手臂不停做舒展运动并不是伤害婴儿而是锻炼婴儿小诺试着辩论。
我们阳阳不需要这样的锻炼！家琪妈厉声说。
这样吧，小诺，你赶紧给阳阳穿上衣服，然后给我，我来哄哄他，顺便去楼下花园走走，你也可以休息一下，睡个觉，好吧？文淑，你待会也去楼下花园走走吧。家琪爸无法裁决，只好两边安慰。
家琪妈说：我来哄阳阳。说着她从小诺怀中抱走了小家伙。
爷爷奶奶抱着孙子出了门，留给小诺一个安静的空间。
在寂静的房间里，一种曾经熟悉的恐怖感觉又来了，像粉尘一样，简直要压得她窒息。